Nei prossimi giorni

Parleremo degli alimenti “amici”,quindi ancora di alimentazione, ma anche di fitness, bellezza, del vizio del fumo, di come lo stress sia nemico della mente, della natura come fonte di benessere, di sesso, del rapporto con noi stessi e con gli altri, delle vostre esperienze, dei problemi che più frequentemente ci affliggono, del vostro percorso verso l’equilibrio…. ma non solo! Scrivetemi ciao ciao ADA

Il primo passo: “l’uomo è ciò che mangia” (Feuerbach).

Voglio cominciare parlandovi di quanto sia stato difficile per me mettermi a dieta. Iniziavo, abbandonavo, poi riprovavo, rimangiavo, di nuovo dieta, ci riuscivo per un po, perdevo qualche chilo….poi ingrassavo il doppio, poi ricominciavo la dieta……niente. Non riuscivo ad essere costante, non avevo nessuno che mi aiutasse. La sana alimentazione è il primo passo verso il benessere. Il nostro regime … Continua a leggere